今日も一日お疲れ様です 最近は雨がすごくて休みでも家にいることが多いです。。 その中で僕がやってるのはストレッチポールを使用した身体メンテナンスです！ これですね！ これは円柱型ですが、 このような 半円柱？三日月型？ のハーフタイプもあります！…