今日も一日お疲れ様です 最近は雨がすごくて休みでも家にいることが多いです。。 その中で僕がやってるのはストレッチポールを使用した身体メンテナンスです！ これですね！ これは円柱型ですが、 このような 半円柱？三日月型？ のハーフタイプもあります！…

今日も一日お疲れ様です 皆さんは「かっさ」を知っていますか？ こういうのですね 今は色んな種類があって、様々な効果があります。 「かっさ」は、約2500年前から中国で行われてきた民間療法らしく、「刮痧（かっさ）療法」が原点らしいです！ 「刮（かつ）…

今日も一日お疲れ様です 今日は先日に続き「筋膜」関係です！ 続いちゃうくらい僕は筋膜が好きですね！ 実際に目の前で効果が出ますし、対象者に過度な痛みや、自宅で出来ることが多いので、指導しやすい。 腰痛・肩こりを改善でき、健康的になれて、美容目…

今日も一日お疲れ様です 今日は最近流行ってきた「筋膜」について 説明していこうと思います。 テレビや本などで、ダイエット・疲労回復に効果がある！ というのを最近良く見かけます その中でも「筋膜リリース」 というのを見かけたことありますか？？ 人の…

今日も一日お疲れ様です 今後、以下の物を訪問整体の方でメニューにしていこうと思います！ ・筋膜リリース ・カッサを使用した疲労回復 ・ストレッチポールを使用したコア訓練 ・腰痛、肩こり改善 ・産後を含む骨盤矯正 ・脳血管、運動器疾患の既往歴がある…

はじめまして、しゅんやです。 このブログを立ち上げた理由は、最近始めた「訪問型の整体サービスを一人でも多くの方に提供したい！」 という気持ちから始めました。 僕は5年間病院で理学療法士として働いてました。 その中で 「良くなる人が大半だけど、全…